ストレスフリーコーチング

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Stress FreeCoachingストレスフリーコーチング

ストレスの無い、「本当」の自分を。

ストレスフリーな生活を求めて10年以上試行錯誤した経験を元に、様々な課題にアプローチしていきます。

あなたにはこんなお悩みありませんか？

また今日も子どもにイライラして怒ってしまった・・・
自分は夫より稼いでないから、人としての価値も夫より低いんだ
自分が好きじゃない。もう若くもないし綺麗でもないし、自信をもつなんて無理
子どもの将来の学費、このままで足りるのかな？老後もとにかく不安・・・
節約のために、もやしと豆腐がメインの夕食にしておこう
仕事と子どもと夫の世話で忙しくて、毎日時間に追われる生活。趣味を楽しむ時間なんてない
副業を始めてみたけど、このままやってていつか稼げるようになるのかな？このやり方で合ってるんだろうか・・・

実は、これは過去の私です。
私はいつもこんなことを考えていて、ストレスでいっぱいの生活を送っていました。
ストレスを抱えすぎて、持病のアトピーや帯状発疹が爆発し、見た目が化け物のようになっていた時期もあります。

そんな私でしたが試行錯誤の結果、現在はストレスフリーな生活を送れています。
上記の悩みが全てなくなり、お金の心配も全くなく、自由に好きなことをして、毎日楽しいです。
このストレスフリーな幸せをあなたやたくさんの悩んでいる方にも感じてもらいたくて、あなたをストレスフリーに導くコーチングを始めました。

apiの実績

貯める

・総資産は3000万円（年金を除くと2000万円）※旦那とは別会計

・年間支出は250万円（家族4人分。旦那が払ってる住宅ローンを入れると360万円）

・持ちマンション相場 – 住宅ローン残高は800万

・貯蓄率は約6割

・倹約家かつミニマリストで勝手にお金が貯まる体質
稼ぐ

・2012年開業、個人事業主（フリーランス）10年目

・輸入ブランド物販売のBUYMAで最高月収50万円 / 売上300万円

・ディズニーフィギュアのネットショップ（楽天支店）で、1注文で利益40万円 / 売上80万円

・プログラミング案件で月収20万円×半年

・ブログ歴14年目
増やす

・これまで投資で増やしたお金は380万円以上（利益確定はしてないので増減あり）

・年間配当金7万円

・2005年から投資経験あり
その他

・Twitterに力を入れ始めて3ヶ月でフォロワー1000人突破（現在2800人）

・週6でホットヨガに通う生活5年目で1000回以上レッスンに参加

・毎日16時間食べないプチ断食3年目

・年間読書量200冊

コーチングを受けたあなたが手に入れるもの10個

1.

ストレスフリーで毎日楽しく健康な人生

ストレスがなくなると、体調が信じられないほどよくなるんです！ストレスフルな状態が続くと慣れて、ストレスを感じていることを認識しづらくなってしまいます。ストレスに敏感になって、少しのストレスでも排除するように工夫していくと、人生がどんどんよくなっていきますよ。

2.

好きなときに好きなことができる時間

好きなときに、好きなことができる自由って、本当に最高です。朝起きて、今日は何しよう？仕事してもいいし、遊びに行ってもいいし、本を読んでもいいし、趣味を楽しんでもいい。選択できる幸せをあなたにもぜひ味わってほしいなって思います。

3.

好きな人とだけ付き合える最高の人間関係

人がストレスを感じる最大の原因は、自分以外の「人」なんです。ストレスを与えてくる人間関係を整理整頓して、自分をストレスから守ってあげてください。

4.

大切な子どもや夫に毎日優しく笑顔でいられる自分

子どもや夫のことが大切なのにいつもイライラして怒ってばかり。そして今日も怒ってしまった自分に自己嫌悪・・・そんな悪循環、ありますよね。気持ちや時間に余裕を持てるようにして、自分も家族もいつも笑顔でいられるようにしていきましょう。

5.

ネガティブなことが起こってもすぐに切り替えられる強いマインド

特に人間関係を整理するとネガティブなことは起こりにくくはなるんですが、どうしても突発的なトラブルが起こってしまうことはあります。避けられないストレスを受けたときは、受け流したり切り替えて、自分へのダメージを最小限に食い止めましょう。

6.

学費や老後の心配がなくなるお金の余裕

子どもの学費や老後っていくらかかるのかいまいちよく分からないし、漠然とした不安がありますよね。総資産を把握し人生の資金計画を立てて、そんな不安を解消しましょう。また、満足度やコスパの高いお金の使い方をマスターすれば、特に頑張らなくても勝手にお金が貯まるようになりますよ。

7.

副業の最短での成功

すでに何らかの副業を始めている方は、常に不安との戦いだと思います。・思ってたより全然稼げないけど大丈夫かな・・・・このまま続けてていつか稼げるようになるのかな・・・・自分のやり方は合ってるのかな・・・こんな不安が払拭できるように、あなたの副業や事業についてアドバイスさせていただくこともできます。最短で稼ぐ力も伸ばして、お金の心配をなくしましょう。

8.

煩わしい家事を極限まで効率化した時短生活

家事が好きならいいけど、基本的にめんどくさいしやりたくないですよね。やらざるをえない家事は効率化して最小限に圧縮し、他の楽しいことに時間を使いませんか？子どもと遊ぶ、副業などに時間を使って、人生を豊かにしていきましょう。

9.

いつでも綺麗でスッキリ片付いている自宅

部屋が散らかっていたり汚かったりすると、イライラしてしまいますね。自分は片付けていても、家族が散らかすんですよね・・・分かります〜；；部屋の乱れは心の乱れやストレスに繋がってしまいます。家がスッキリしてキレイだと、とても集中でき副業もはかどりますね。このページに使っている画像は私の家の各所を撮った写真ですが、これくらいのキレイさは一度ビシッと整えれば保てるようになります。そもそも散らからないおうちに整えていきましょう。

10.

自分のことが好きと言える自己肯定感

主婦の人はすごい能力を持っているのに自己肯定感が低い人が多いと感じます。自己肯定感を上げるとなんでもうまくいきやすいし、何よりすごく幸せに生きられるんですよ。

実は私、もう働かなくても生きていけます

ありがたいことに旦那の給料だけで生活費をまかなえて、余った分は投資に回せているからです。

今の会社で働いて出世するのが僕の幸せ！とのことなので、旦那は会社員のままで。

私は仕事をしたり遊んだりしながら、機嫌よく家庭を回す。これがうちの幸せの形です。

私は旦那さんが働いてくれてる主婦の方なら誰でも、私のようになれると思っています。

私は少ない支出で今の生活にとても満足できていて、お金よりも楽しい時間を大事にしています。

なのにこうやって仕事をしているのはなぜかって？

それは人の役に立って喜んでもらいたいのと、自分がいつまでも成長していたいから。

私にとって仕事はご飯を食べる手段ではなく、ワクワク楽しい時間の延長にあるものなんです。

あなたもストレスフリー主婦になって、人生楽しく生きませんか？＾＾